Jak můžeš trénovat svou pozornost
Pozornost je mentální proces, kognitivní (poznávací) funkce, která má za cíl, vpouštět v průběhu dne do našeho vědomí omezený počet informací, jež v dané chvíli potřebujeme. Jedná se o zaměřenost a soustředěnost duševní činnosti na určitý objekt nebo děj, přičemž zaměřenost výrazně ovlivňují naše emoce a motivy.